Przejdź do treści

Zapiekane warzywa z ryżem

Dla wegan

Składniki

  • 1 kalarepa
  • 1 cebula
  • 1 żółta papryka
  • 3 pomidory
  • pół szklanki groszku świeżego lub pół puszki konserwowego
  • woreczek ryżu
  • olej do smażenia
  • przyprawy do smaku wg uznania: sól i pieprz lub ulubione przyprawy lub gotowa mieszanka przypraw (takie jak do sałatek)

Przygotowanie

  1. Ryż ugotować.
  2. Kalarepę, cebulę, paprykę pokroić w drobne kostki i podsmażyć na oleju. Pomidory obrać ze skórki i dorzucić do reszty. Świeży groszek także dorzucić. Smażyć ok. 20 minut.
  3. W misce wymieszać ryż, podsmażone warzywa i przyprawy. Przełożyć do naczynia żaroodpornego lub blachy i piec w piekarniku przez 20 minut w 180 stopniach.
  4. Do zapiekanki można dodać także inne warzywa i grzyby – ja dodałam boczniaki, które zostały mi z wczorajszego obiadu